Kai atšala orai, atrodo, kad per naktį mūsų oda iš sveikos ir pamaitintos tampa sausa ir sutrūkinėjusi. Žiemą dėl žemos oro temperatūros ir vėjo sunkiau išlaikyti natūralius apsauginius aliejus, kurie veikia kaip barjeras nuo aplinkos veiksnių. Pateikiame patarimus, kaip prižiūrėti veido odą žiemą.

Sausos veido odos požymiai

Dažniausiai pasitaikantys sausos odos požymiai ir simptomai:

· pleiskanojimas ar pleiskanojimas

· paraudimas

· grubi tekstūra

· niežulys

· įtrūkimai

· perštėjimas ar deginimas

Veido odos priežiūra žiemą

Karštas, garuojantis dušas, dėl kurio oda net parausta, sušildo po ilgos šaltos dienos, tačiau šis įprotis kenkia jūsų odai, ypač žiemą. Kai karštas vanduo liečiasi su oda, pažeidžiamas išorinis odos sluoksnis, pašalinama nuo odos natūralią drėgmė, todėl neužsibūkite ilgai duše, o iškart po jo naudokite drėkinamąjį kremą.

Odos priežiūros rutina žiemą

Priemonės, kurios tiko vasarą, žiemą gali būti pernelyg šiurkščios išsausėjusiai odai. Jei nusiprausus veidą prausikliu jaučiate ypatingą švaros pojūtį, gali būti, kad iš odos buvo paimta pernelyg daug drėgmės, todėl šaltuoju metų laiko naudokite aliejinio pagrindo prausiklį. Žiemą taip pat reiktų vengti daug eksfolijuojančių ingredientų, kaip pavyzdžiui, salicilo, glikolio rūgšties, retinoidų.

Veido odos maitinimas žiemą

Sunkesni, intensyviai maitinantys kremai gali ilgiau trukti įsigerti, todėl itin patogu juos naudoti naktį. Naudokite kremus su emolientais – tai kremai, kurie atkuria apsauginį odos barjerą, sukuria drėgmės plėvėlę ant odos ir  mažina jautrumą.     

Paakių priežiūra žiemą

Kaip tikriausiai žinote, oda aplink akis yra itin plona. Taigi žiemą šią veido sritį ypač paveikia atšiaurios žiemos sąlygos. Jei paprastai netepate paakių kremo, žiema yra pats metas tai padaryti. Paakių kremas ne tik sumažina tamsius ratilus ir maišelius po akimis, bet ir turi senėjimą stabdančių priemonių, apsaugančių nuo varnų pėdų. Ieškokite akių kremų su peptidais, keramidais ir vaisių aliejais, tokiais kaip avokadų aliejus.

Natūrali veido odos priežiūra žiemą

Tam, kad apsaugotumėte odą žiemą, nebūtina pirkti brangių kremų. Daugumoje žiemos kremų yra pasikartojančių ingredientų, dažniausi – sviestmedžio, simondsijų, makadamijų, alyvuogių aliejai.

Lūpų priežiūra žiemą

Lūpų odą sudaro nuo trijų iki penkių ląstelių sluoksnių, o likusioje mūsų odos dalyje – apie 16, ir, skirtingai nei mūsų odoje, lūpose nėra riebalinių liaukų, kad jos būtų drėkinamos. Puikiai pasiteisins visiems žinomas vazelinas ar paprastas sviestmedžio aliejus. Ryte šiuos aliejus naudokite po drėkinamojo kremo, bent 20 min. iki išėjimo į lauką.

Ar reikia kremo su apsauga nuo saulės žiemą

Nors saulės spinduliai žiemą gali atrodyti ne tokie atšiaurūs, tai nereiškia, kad jų nėra. Kenksmingiems UV spinduliams nerūpi besikeičiantys metų laikai, o bet koks buvimas saulėje gali kelti pavojų jūsų odai. Todėl svarbu naudoti apsauginį kremą nuo saulės po to, kai užtepėte gerą žieminį drėkinamąjį kremą sausai odai.

Maitinkite odą iš vidaus

Kitas svarbus žingsnis siekiant išlaikyti jūsų odą sveiką ir spindinčią – užtikrinti, kad visą dieną išliktumėte gerai hidratuoti. Nepakankamas skysčių suvartojimas gali paveikti jūsų odos išvaizdą ir taip pat padaryti ją jautresnę išsausėjimui. Rūpinkitės ir mityba — valgykite maistą, kuriame yra daug antioksidantų ir omega-3 riebalų rūgščių.

Abi šios maistinės medžiagos padeda kūnui gaminti sveikas ląsteles, įskaitant odos ląsteles.