Kolagenas yra skaidulinis baltymas, kuris yra pagrindinis gyvūnų ir žmonių jungiamojo audinio komponentas. Jis suteikia struktūrinę paramą odai, kaulams, sausgyslėms, raiščiams ir kitiems audiniams. Kolagenas susideda iš aminorūgščių.
Kolageną gamina specializuotos ląstelės, vadinamos fibroblastais, ir skirtinguose audiniuose jo randama įvairiais kiekiais. Senstant kolageno gamyba mažėja, o tai sukelia odos senėjimą ir raukšlių atsiradimą, taip pat sąnarių problemas.
Kolageno papildai gali būti geriami tablečių ar miltelių pavidalu
Kolagenas plačiai naudojamas kosmetikos pramonėje dėl jo naudos odos sveikatai ir grožiui, taip pat kaip maisto papildas sąnarių sveikatai.
Kolageno papildai paprastai laikomi saugiais daugumai žmonių, tačiau kai kuriems asmenims gali pasireikšti šalutinis poveikis arba alerginės reakcijos, kaip ir nuo visų papildų ar vaistų.
Teigiamas kolageno poveikis organizmui :
Gerina odos būklę, mažina smulkias linijas ir raukšles.
Palaiko sąnarių sveikatą, mažina sąnarių skausmą ir standumą.
Padeda išsaugoti raumenų masę ir padeda raumenims atsigauti po treniruotės.
Pagerina kaulų sveikatą, prisidedant prie kaulinio audinio susidarymo.
Kolageno papildų šalutinis poveikis
Virškinimo sutrikimai vartojant kolageną
kai kuriems žmonėms, vartojant kolageno papildus, gali atsirasti virškinimo simptomų, tokių kaip pilvo pūtimas, vidurių užkietėjimas ar viduriavimas
Alerginės reakcijos nuo kolageno papildų
Kai kurie asmenys gali būti alergiški kolagenui, ypač jei jis gaunamas iš gyvūninių šaltinių. Alerginės reakcijos simptomai gali būti dilgėlinė, patinimas, niežulys ir pasunkėjęs kvėpavimas.
Cukraus kiekio kraujyje sutrikimas vartojant kolageną
Kolageno papilduose gali būti tam tikrų aminorūgščių, kurios gali turėti įtakos cukraus kiekiui kraujyje, ypač diabetu sergantiems asmenims. Asmenims, sergantiems cukriniu diabetu ar kitomis cukraus kiekio kraujyje ligomis, prieš vartojant kolageno papildus, rekomenduojama pasitarti su sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.
Su kokiais vaistais nerekomenduojama vartoti kolageno
Kolageno papildai gali sąveikauti su tam tikrais vaistais, tokiais kaip kraują skystynantys vaistai ar tam tikri antibiotikai. Prieš pradėdami vartoti kolageno papildus, svarbu pasikalbėti su sveikatos priežiūros specialistu - gydytoju ar vaistininku, jei šiuo metu vartojate kokių nors vaistų.
Apskritai, nors kolageno papildai paprastai laikomi saugiais, prieš pradedant bet kokį naują papildų režimą svarbu pasitarti su sveikatos specialistu, ypač jei turite alergijų ar sveikatos sutrikimų. Taip pat svarbu pasirinkti aukštos kokybės kolageno papildus iš patikimų šaltinių, kad būtų sumažinta betkokia rizika.
Kategorijos straipsniai
Protarpinis badavimas
Protarpinis badavimas, protarpinio badavimo metodai
Keto mityba
keto mitybos planas, ketogeninės mitybos meniu, patiekalų receptai ketogeninėje mityboje
Keto dieta
Ketogeninė dieta, ketogeninis maistas, keto mitybos principai, keto duonos receptas
Dantų protezavimas
Dantų protezai, dantų vainikėliai, dantų implantai, dantų tiltai, dantų protezų priežiūra, dantų protezavimo kompensacija
Dantų implantavimas
Dantų implantai, dantų implantacija, dantų implantavimo eiga, dantų implantavimo kaina, dantų protezavimas
Dantų balinimas
Profesionalus dantų balinimas, kabinetinis dantų balinimas, dantų balinimas namuose, dantų balinimo kapos, dantų spalvos pokytis
Dantų tiesinimas
Dantų breketai, dantų kapos, dantų kabės, ortodontinis gydymas
Dantų valymas
Dantų valymo metodai, geriausi dantų šepetėliai, dantų šepetėliai, elektrinis dantų šepetėlis, dantų higiena
Periodontito gydymas
Paradantozė, periodontito simptomai, periodontito priežastys, periodonitito ligos stadijos, periodontito gydymas, periodontito prevencija
Įmonės produktai
Paveikslėlis | Pavadinimas | Trumpas aprašymas | Kaina |
---|---|---|---|
Burnos irigatorius | Burnos Irigatoriai Internetu, Burnos Irigatoriai Geriausia Kaina, Geriausi Burnos Irigatoriai, Dantų Irigatoriai | ||
Dantų breketai Kaune | Dantų Breketai Geriausia Kaina, Geriausi Ortodontai Kaune, Metaliniai Dantų Breketai, Keramikiniai Dantų Breketai, Lingvaliniai Dantų Breketai, Dantų Kabės | ||
Dantų breketai Klaipėdoje | Dantų Breketai Geriausia Kaina Klaipėdoje, Geriausi Ortodontai Klaipėdoje, Dantų Tiesinimas Breketais Klaipėdoje | ||
Dantų breketai Vilniuje | Dantų Breketai Geriausia Kaina Vilniuje, Geriausi Ortodontai Vilniuje, Dantų Kabės | ||
Dantų breketai Šiauliuose | Dantų Tiesinimas Breketais šiauliai, Dantų Breketai šiauliai, Dantų Tiesinimas Kapomis šiauliai, Dantų Kapos šiauliai | ||
Dantų implantavimas Kaune | Dantų Implantai Kaune, Dantų Implantavimas Kaunas, Implantavimo Paslaugos Kaune | ||
Dantų implantavimas Klaipėdoje | Dantų Implantavimas Klaipėdoje, Dantų Implantavimo Procedūros Klaipėdoje | ||
Dantų implantavimas Vilniuje | Dantų Implantai Vilnius, Dantų Implantavimas Vilniuje, Implantavimo Procedūros Vilniuje | ||
Dantų implantavimas Šiauliuose | Dantų Implantavimas šiauliuose, Dantų Implantai šiauliuose | ||
Dantų kapos Kaune | Dantų Kapos Geriausia Kaina, Geriausi Ortodontai Kaune, Gydymas Dantų Kapomis, Dantų Tiesinimas |
Receptai
Siauralapis gaurometis
Gauromečio arbata, kada rinkti gaurometį, gauromečio arbatos fermentavimas, gauromečio nauda
Vedantieji
Keto mityba
keto mitybos planas, ketogeninės mitybos meniu, patiekalų receptai ketogeninėje mityboje
Keto dieta
Ketogeninė dieta, ketogeninis maistas, keto mitybos principai, keto duonos receptas
Kaip apsisaugoti nuo koronaviruso
Ką reikia žinoti apie koronovirusą, kaip gydytis nuo koronoviruso, vaistai nuo koronoviruso
Verslo skelbimai
Ilgalaikiai verslo skelbimai su kelių įmonių kontaktais surūšiuoti pagal pavadinimą
Normalus oro drėgnumas namuose
Normali oro drėgmė namuose, oro drėkintuvai ir oro sausintuvai, koks oro drėgnumas turi būti kambaryje, kaip drėkinti patalpas, kaip sausinti orą namuose, oro drėkintuvo triukšmas
Pelėsio naikinimas
Pelėsio naikinimo priemonės, kaip naikinti pelėsį, kaip kovoti su pelėsiu. Kaip pelėsis namuose kenkia sveikatai
Cukrinis diabetas
Ką reikia žinoti sergant cukriniu diabetu. Cukrinio diabeto simptomai, mityba, tipai ir gydymas.
Kalorijų lentelė
Kalorijų lentelė. Jei galvojate, kaip numesti svorio: kalorijos, kalorijų lentelė, kalorijų skaičiavimas,
Kaip apsisaugoti nuo koronaviruso
Ką reikia žinoti apie koronovirusą, kaip gydytis nuo koronoviruso, vaistai nuo koronoviruso