Kolagenas yra skaidulinis baltymas, kuris yra pagrindinis gyvūnų ir žmonių jungiamojo audinio komponentas. Jis suteikia struktūrinę paramą odai, kaulams, sausgyslėms, raiščiams ir kitiems audiniams. Kolagenas susideda iš aminorūgščių.
Kolageną gamina specializuotos ląstelės, vadinamos fibroblastais, ir skirtinguose audiniuose jo randama įvairiais kiekiais. Senstant kolageno gamyba mažėja, o tai sukelia odos senėjimą ir raukšlių atsiradimą, taip pat sąnarių problemas.
Kolageno papildai gali būti geriami tablečių ar miltelių pavidalu
Kolagenas plačiai naudojamas kosmetikos pramonėje dėl jo naudos odos sveikatai ir grožiui, taip pat kaip maisto papildas sąnarių sveikatai.
Kolageno papildai paprastai laikomi saugiais daugumai žmonių, tačiau kai kuriems asmenims gali pasireikšti šalutinis poveikis arba alerginės reakcijos, kaip ir nuo visų papildų ar vaistų.
Teigiamas kolageno poveikis organizmui :
Gerina odos būklę, mažina smulkias linijas ir raukšles.
Palaiko sąnarių sveikatą, mažina sąnarių skausmą ir standumą.
Padeda išsaugoti raumenų masę ir padeda raumenims atsigauti po treniruotės.
Pagerina kaulų sveikatą, prisidedant prie kaulinio audinio susidarymo.
Kolageno papildų šalutinis poveikis
Virškinimo sutrikimai vartojant kolageną
kai kuriems žmonėms, vartojant kolageno papildus, gali atsirasti virškinimo simptomų, tokių kaip pilvo pūtimas, vidurių užkietėjimas ar viduriavimas
Alerginės reakcijos nuo kolageno papildų
Kai kurie asmenys gali būti alergiški kolagenui, ypač jei jis gaunamas iš gyvūninių šaltinių. Alerginės reakcijos simptomai gali būti dilgėlinė, patinimas, niežulys ir pasunkėjęs kvėpavimas.
Cukraus kiekio kraujyje sutrikimas vartojant kolageną
Kolageno papilduose gali būti tam tikrų aminorūgščių, kurios gali turėti įtakos cukraus kiekiui kraujyje, ypač diabetu sergantiems asmenims. Asmenims, sergantiems cukriniu diabetu ar kitomis cukraus kiekio kraujyje ligomis, prieš vartojant kolageno papildus, rekomenduojama pasitarti su sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.
Su kokiais vaistais nerekomenduojama vartoti kolageno
Kolageno papildai gali sąveikauti su tam tikrais vaistais, tokiais kaip kraują skystynantys vaistai ar tam tikri antibiotikai. Prieš pradėdami vartoti kolageno papildus, svarbu pasikalbėti su sveikatos priežiūros specialistu - gydytoju ar vaistininku, jei šiuo metu vartojate kokių nors vaistų.
Apskritai, nors kolageno papildai paprastai laikomi saugiais, prieš pradedant bet kokį naują papildų režimą svarbu pasitarti su sveikatos specialistu, ypač jei turite alergijų ar sveikatos sutrikimų. Taip pat svarbu pasirinkti aukštos kokybės kolageno papildus iš patikimų šaltinių, kad būtų sumažinta betkokia rizika.
Kategorijos straipsniai
Periodontito gydymas
Paradantozė, periodontito simptomai, periodontito priežastys, periodonitito ligos stadijos, periodontito gydymas, periodontito prevencija
Burnos higiena
Dantų higiena, kasdienė dantų priežiūra, tarpdančių valymas dantų siūlu, tarpdančių šepetėliais ir burnos irigatoriumi, profesionali burnos higiena, dantų akmenys
Vaistai nuo pienligės
Vaistai sergant pienlige, kokie vaistai naudojami gydyti pienligei, vaistai pienligei gydyti
Mityba sergant pienlige
Mityba susirgus pienlige, ką valgyti susirgus pienlige, maistro produktai kurių reikia vengti sergant pienlige, maisto produktai kuriuos rekomenduojama vartoti sergant pienlige
Liaudiškos priemonės nuo pienligės
Kaip gydyti pienligę natūraliomis priemonėmis, vaistažolės ir vitaminai nuo pienligės, probiotikai nuo pienligės, natūralūs aliejai nuo pienligės
Pienligės simptomai
Kas sukelia pienligę, priežastys sukeliančios pienligę, pienligės prevencija, pienligės gydymas
Kolageno papildai
Kolageno papildų šalutinis poveikis, kam reikalingas kolagenas, kolageno poveikis organizmui
Vaistai nuo odos grybelio
Odos grybelio gydymas, odos grybelio gydymas liaudiškais metodais, odos grybelio galimi padariniai
Kolageno vartojimas
Kolagenas nagams, kolagenas odai, kolagenas plaukams, kolagenas sąnariams, kolagenas grožiui
Receptai
Siauralapis gaurometis
Gauromečio arbata, kada rinkti gaurometį, gauromečio arbatos fermentavimas, gauromečio nauda
Vedantieji
Periodontito gydymas
Paradantozė, periodontito simptomai, periodontito priežastys, periodonitito ligos stadijos, periodontito gydymas, periodontito prevencija
Burnos higiena
Dantų higiena, kasdienė dantų priežiūra, tarpdančių valymas dantų siūlu, tarpdančių šepetėliais ir burnos irigatoriumi, profesionali burnos higiena, dantų akmenys
Kaip apsisaugoti nuo koronaviruso
Ką reikia žinoti apie koronovirusą, kaip gydytis nuo koronoviruso, vaistai nuo koronoviruso
Normalus oro drėgnumas namuose
Normali oro drėgmė namuose, oro drėkintuvai ir oro sausintuvai, koks oro drėgnumas turi būti kambaryje, kaip drėkinti patalpas, kaip sausinti orą namuose, oro drėkintuvo triukšmas
Pelėsio naikinimas
Pelėsio naikinimo priemonės, kaip naikinti pelėsį, kaip kovoti su pelėsiu. Kaip pelėsis namuose kenkia sveikatai
Cukrinis diabetas
Ką reikia žinoti sergant cukriniu diabetu. Cukrinio diabeto simptomai, mityba, tipai ir gydymas.
Kalorijų lentelė
Kalorijų lentelė. Jei galvojate, kaip numesti svorio: kalorijos, kalorijų lentelė, kalorijų skaičiavimas,
Kaip apsisaugoti nuo koronaviruso
Ką reikia žinoti apie koronovirusą, kaip gydytis nuo koronoviruso, vaistai nuo koronoviruso