Podagra yra labai dažna artrito forma, kai dėl didelio šlapimo rūgšties kiekio kraujyje sąnariuose susidaro į adatą panašūs kristalai, sukeliantys staigų ir stiprų skausmą. Sąnarys taip pat gali patinti, tapti jautrus, raudonas arba šiltas.
Tačiau, kai kurios natūralios podagros priemonės gali palengvinti podagros skausmą, sumažinti šlapimo kaupimąsi ir sumažinti priepuolių dažnumą bei sunkumą.
Naudojant šias natūralias priemones kartu su gydytojo paskirtu podagros gydymu, gali žymiai sumažėti podagros paūmėjimų skaičius ir sunkumas. Jei ketinate nenaudoti vaistų nuo podagros gydymo, visada pirmiausia pasitarkite su gydytoju.
Kokios yra natūralios liaudiškos priemonės nuo podagros?
-
Šalčio terapija: podagros skausmui malšinti naudokite šalčio terapiją (ledo paketus, aušinimo purškalus, vėsaus losjono masažus ar ledo voneles). Tai sumažins patinimą ir uždegimą bei numalšins skausmą;
-
Vyšnios arba vyšnių sultys: tyrimai parodė, kad visų rūšių natūralios vyšnios yra sėkminga namų gynimo priemonė nuo podagros skausmo. Tyrimai parodė, kad trys porcijos bet kokios formos vyšnių per dvi dienas yra veiksmingiausios podagros skausmo mažinimui. Ilgas vyšnių ir vyšnių sulčių vartojimas keturis mėnesius ar ilgiau taip pat gali sumažinti podagros priepuolių skaičių per metus;
-
Imbieras: šviežias imbieras turi priešuždegiminių savybių, todėl imbiero įtraukimas į savo kasdienio maisto vartojimą būtų labai svarbus kovojant su podagra. Kasdien geriant stiklinę imbiero vandens, galima palengvinti ligos simptomus;
-
Vanduo su citrina: galima išvengti šlapimo rūgšties kristalų susidarymo, todėl galite gerti kiekvieną dieną vandenį su citrina;
-
Levandų žiedai: naudojami kaip raminanti vonelė, užpilant žiedus karštu vandeniu;
-
Žemuogių lapai: užpylus verdančiu vandeniu ir perkošus galima gerti;
-
Citrinos sultys: citrinų sultys sumažina ir subalansuoja šlapimo rūgšties kiekį, todėl galite gerti kasdien po stiklinę spaustų sulčių;
- Obuoliai: juose yra obuolių rūgšties, kuri gali padėti sumažinti šlapimo rūgšties kiekį organizme, gali sumažinti patinimą ir skausmą. Galite valgyti po kiekvieno valgio;
- Soda: priemonė, kuri gali pašalinti šlapimo rūgštį iš organizmo. Ją galite gerti rytais, įdėti šaukštelį į stiklinę vandens ir išmaišyti;
- Kalendra: padeda pagerinti virškinamąjį traktą dėl savo antioksidacinių savybių, todėl sumažina šlapimo rūgšties kiekį. Geriant pakankamai vandens, taip pat galima stabilizuoti šlapimo rūgšties kiekį organizme. Galima paimti kelias kalendros šakeles ir sumaišyti su stikline vandens, taip pat įdėti į savo maistą kaip garnyrą ir valgyti.
Kokią natūralią priemonę svarbiausia naudoti kovojant su podagra?
Gerti vandenį. Hidratacija yra vienas iš veiksmingiausių būdų užkirsti kelią podagros priepuoliams. Kai dehidratuojate, padidėja šlapimo rūgšties kiekis, o tai tiesiogiai lemia podagros paūmėjimų ir podagros skausmo padidėjimą.
Jei jums sunku išlaikyti hidrataciją geriant vandenį, pabandykite į savo racioną įtraukti maisto produktų, pavyzdžiui, arbūzų, agurkų, salierų ir ananasų, kad padidintumėte hidrataciją.
Kategorijos straipsniai
Protarpinis badavimas
Protarpinis badavimas, protarpinio badavimo metodai
Keto mityba
keto mitybos planas, ketogeninės mitybos meniu, patiekalų receptai ketogeninėje mityboje
Keto dieta
Ketogeninė dieta, ketogeninis maistas, keto mitybos principai, keto duonos receptas
Dantų protezavimas
Dantų protezai, dantų vainikėliai, dantų implantai, dantų tiltai, dantų protezų priežiūra, dantų protezavimo kompensacija
Dantų implantavimas
Dantų implantai, dantų implantacija, dantų implantavimo eiga, dantų implantavimo kaina, dantų protezavimas
Dantų balinimas
Profesionalus dantų balinimas, kabinetinis dantų balinimas, dantų balinimas namuose, dantų balinimo kapos, dantų spalvos pokytis
Dantų tiesinimas
Dantų breketai, dantų kapos, dantų kabės, ortodontinis gydymas
Dantų valymas
Dantų valymo metodai, geriausi dantų šepetėliai, dantų šepetėliai, elektrinis dantų šepetėlis, dantų higiena
Periodontito gydymas
Paradantozė, periodontito simptomai, periodontito priežastys, periodonitito ligos stadijos, periodontito gydymas, periodontito prevencija
Įmonės produktai
Paveikslėlis | Pavadinimas | Trumpas aprašymas | Kaina |
---|---|---|---|
Burnos irigatorius | Burnos Irigatoriai Internetu, Burnos Irigatoriai Geriausia Kaina, Geriausi Burnos Irigatoriai, Dantų Irigatoriai | ||
Dantų breketai Kaune | Dantų Breketai Geriausia Kaina, Geriausi Ortodontai Kaune, Metaliniai Dantų Breketai, Keramikiniai Dantų Breketai, Lingvaliniai Dantų Breketai, Dantų Kabės | ||
Dantų breketai Klaipėdoje | Dantų Breketai Geriausia Kaina Klaipėdoje, Geriausi Ortodontai Klaipėdoje, Dantų Tiesinimas Breketais Klaipėdoje | ||
Dantų breketai Vilniuje | Dantų Breketai Geriausia Kaina Vilniuje, Geriausi Ortodontai Vilniuje, Dantų Kabės | ||
Dantų breketai Šiauliuose | Dantų Tiesinimas Breketais šiauliai, Dantų Breketai šiauliai, Dantų Tiesinimas Kapomis šiauliai, Dantų Kapos šiauliai | ||
Dantų implantavimas Kaune | Dantų Implantai Kaune, Dantų Implantavimas Kaunas, Implantavimo Paslaugos Kaune | ||
Dantų implantavimas Klaipėdoje | Dantų Implantavimas Klaipėdoje, Dantų Implantavimo Procedūros Klaipėdoje | ||
Dantų implantavimas Vilniuje | Dantų Implantai Vilnius, Dantų Implantavimas Vilniuje, Implantavimo Procedūros Vilniuje | ||
Dantų implantavimas Šiauliuose | Dantų Implantavimas šiauliuose, Dantų Implantai šiauliuose | ||
Dantų kapos Kaune | Dantų Kapos Geriausia Kaina, Geriausi Ortodontai Kaune, Gydymas Dantų Kapomis, Dantų Tiesinimas |
Receptai
Siauralapis gaurometis
Gauromečio arbata, kada rinkti gaurometį, gauromečio arbatos fermentavimas, gauromečio nauda
Vedantieji
Keto mityba
keto mitybos planas, ketogeninės mitybos meniu, patiekalų receptai ketogeninėje mityboje
Keto dieta
Ketogeninė dieta, ketogeninis maistas, keto mitybos principai, keto duonos receptas
Kaip apsisaugoti nuo koronaviruso
Ką reikia žinoti apie koronovirusą, kaip gydytis nuo koronoviruso, vaistai nuo koronoviruso
Verslo skelbimai
Ilgalaikiai verslo skelbimai su kelių įmonių kontaktais surūšiuoti pagal pavadinimą
Normalus oro drėgnumas namuose
Normali oro drėgmė namuose, oro drėkintuvai ir oro sausintuvai, koks oro drėgnumas turi būti kambaryje, kaip drėkinti patalpas, kaip sausinti orą namuose, oro drėkintuvo triukšmas
Pelėsio naikinimas
Pelėsio naikinimo priemonės, kaip naikinti pelėsį, kaip kovoti su pelėsiu. Kaip pelėsis namuose kenkia sveikatai
Cukrinis diabetas
Ką reikia žinoti sergant cukriniu diabetu. Cukrinio diabeto simptomai, mityba, tipai ir gydymas.
Kalorijų lentelė
Kalorijų lentelė. Jei galvojate, kaip numesti svorio: kalorijos, kalorijų lentelė, kalorijų skaičiavimas,
Kaip apsisaugoti nuo koronaviruso
Ką reikia žinoti apie koronovirusą, kaip gydytis nuo koronoviruso, vaistai nuo koronoviruso