Kasdienė veido odos priežiūra reikalinga ne vien grožiui palaikyti, bet ir gydyti odos ligas ir jų simptomus - pavyzdžiui - aknę, randus, pigmentines dėmes. Esminiai odos priežiūros žingsniai - veido odos valymas, drėkinimas ir apsisaugojimas nuo saulės, tačiau jei jūsų oda problematiška, rekomenduojame įtraukti ir kitus žingsnius.

Kaip sužinoti savo veido odos tipą

Kad išsiaiškintumėte savo veido odos tipą, praėjus kelioms valandoms po dušo, nepanaudoję priežiūros priemonių ar makiažo įvertinkite odos būklę. Jei ji tampa šiek tiek riebi arba blizgi, tikriausiai turite riebią odą. Jei jaučiate tempimą, nepatogumą – greičiausiai jūsų oda sausa ar (ir) jautri. Dažniausias odos tipas – mišri, kuomet kaktos ir nosies sritis riebi, o skruostai sausi.

Su akne susiduria 80 proc. žmonių, nepriklausomai nuo to, ar jų oda sausa ar riebi. Būtina mokėti prižiūrėti odą, kad išvengtumėte randų visam gyvenimui. 

Veido odos priežiūros rutina

Veido priežiūros priemonių eiliškumas - itin svarbu. Paprasčiausia taisyklė – tepkite ploniausios konsistencijos produktus iki tirščiausios. Pirmiausiai reiktų naudoti produktus, kurių sudedamosios dalys yra svarbiausios, kad prasiskverbtų į odą (pvz., serumuose esantys antioksidantai), o užbaigti produktais, kurie turi būti ant odos ir apsaugoti nuo aplinkos veiksnių (pvz. drėkinančios medžiagos).

Veido odos valymas

Rinkitės prausiklį, kuris po plovimo neišsausintų veido odos – itin sausas pojūtis nusiprausus simbolizuoja, kad oda yra pernelyg išsausinta. Valykite veidą ne dažniau kaip du kartus per dieną arba jei jūsų oda sausa ir nenešiojate makiažo — tik vieną kartą (vakare). Riebiai odai puikiai tiks prausimosi putos, o sausai - gelio/aliejaus pavidalo valikliai.

Veido tonavimas

Tonavimas. Tonikas -  vandens pagrindu pagamintas odos priežiūros skystis, kuris tepamas odą nuvalius ir prieš naudojant kitas nenuplaunamas odos priežiūros priemones, pvz., serumus ir drėkinamąsias priemones. Tonikas nėra privaloma rutinos dalis, bet jis gali padėti užtikrinti, kad jūsų oda būtų visiškai švari ir taip pat suteikti jai papildomą veikliųjų medžiagų dozę. Pavyzdžiui, sausai odai tinkami tonikai su hialuronu ir glicerinu, riebiai - su pieno rūgštimi. Įprasta toniką naudoti jį paskirstant vatos diskeliu, tačiau įmasažuodami jį rankomis prarasite mažiau produkto.

Veido serumai

Gali būti įvairaus poveikio - gydantys aknę, mažinantys senėjimo požymius ar pan. Populiariausi - su vitaminu C ar peptidais - puiku naudoti ryte, po kremu nuo saulės. Naktį - serumai su  retinoliu ar niacinamidu (vitaminu B3). Serumas yra svarbiausia odos priežiūros rutinos dalis norint pasiekti akivaizdžių pokyčių.

Dauguma odą drėkinančių serumų yra drėgmę išlaikančių medžiagų (pritraukiančių drėgmę į odą) ir emolientų (padeda išlaikyti drėgmę, užpildydami visas mūsų odos natūralaus barjero tarpus), tačiau dažnai juose taip pat yra antioksidantų, kurie suteikia papildomos naudos. Kadangi šie drėkinamieji ingredientai veikia arti odos paviršiaus, pirmiausia naudokite kitus serumus, kad jie galėtų pasiekti gilesnius odos sluoksnius.

Jei vis dar esate jauna ir turite sveiką odą, drėkinamasis serumas yra viskas, ko jums reikia, kad jūsų oda būtų puiki. Drėkinamieji serumai taip pat puikiai tinka, jei turite jautrią ar sudirgusią odą. Sudedamosios dalys paprastai yra švelnios, o kai kurios netgi yra priešuždegiminės ir padeda pašalinti paraudimą.

Veido drėkinimas

Drėkinantis kremas - veido odos priežiūros dalis, kurios praleisti negali niekas. Drėkinančių kremų pasiūla turbūt didžiausia. Esminės taisyklės - be sulfatų ir parabenų taip pat venkite kvapiklių, alkoholio ir vaškų. Ingredientai, kurie pasiteisina beveik visiems - glicerinas, hialurono rūgštis, keramidai ir šlapalas.  

Veido odos apsauga nuo saulės

Nudegimas nuo saulės ne tik sukelia skausmą, pigmentaciją, tačiau ir skatina odos vėžio susirgimus. Norint įgyti įdegį, geriau rinktis savaiminio įdegio kremus ar degintis trumpai, ne UV spindulių piko metu (10-16h).

 Kasdienei veido odos priežiūrai apsauginis kremas nuo saulės yra būtinybė, nepriklausomai nuo metų laiko ar saulėtumo, 15 minučių prieš išeidami į lauką užtepkite apsaugos nuo saulės su mažiausiai 30 SPF. Daugumos lietuvių oda lengvai saulės pažeidžiama, tačiau apsauginio kremo naudojimas dar nepaplitęs.

Veido odos šveitimas

Šveitimas – puikus būdas atsikratyti negyvų odos dalelių, išvalyti poras, išvengti plaukelių įaugimo. Šveisti (pilinguoti) odą galima daugiausia 2 kartus į savaitę. Jautriai ar aknės pažeistai odą reiktų rinktis švelnesnius, mažiau abrazyvius pilingus. Šiuo metu itin išpopuliarėjusios AHA ir BHA rūgštys, išgautos iš citrusinių vaisių. Tinkamas šių rūgščių panaudojimas padeda išgauti skaisčią, gyvybingą veido odą.

Namų priemonės veido odos priežiūrai

Savaime suprantama, kad odai norisi naudoti kuo naturalesnes priemones, tačiau jos gali sukelti didesnės žalos nei naudos. Geriausiai žinomi „receptai“:

• Citrinų sultys: citrinos yra per daug rūgštinės, panaudojus jų sultis ant odos ir po saulės poveikio gali atsirasti tamsių dėmių. Citrinų sultys taip pat gali išsausinti ir sudirginti jūsų odą. Tas pats galioja ir obuolių actui – jis tikrai netinkamas veido odai.
• Soda — odos PH lygmuo yra 5-5, o sodos - 8,  tad soda sumažins vandens kiekį odoje ir ją sausins.
• Česnakai — gali sukelti odos alergiją, egzemą, odos uždegimą ir vandeningas pūsles.
• Dantų pasta — dantų pastos sudedamosios dalys gali sunaikinti mikrobus ir sumažinti riebumą, tačiau taip pat gali pernelyg išsausinti arba sudirginti odą.
• Cukrus ar kavos tirščiai — kaip šveitiklis, cukrus yra per intensyvus veido odai, tad gali pažeisti jos apsauginį sluoksnį.

Ar soliariumas padeda nuo spuogų

Tai — vienas didžiausių mitų grožio pasaulyje. Tiesa tokia, kad soliariumas (ar deginimasis saulėje) suteiks laikiną gražios odos efektą — spuogeliai bus išdžiovinti, įdegis maskuos nelygumus, tačiau vėliau prasidės didesnės bėdos. Išsausinta oda gali pradėti gaminti daugiau sebumo (dėl to gali išberti), be to, gali atsirasti sunkiai panaikinamų pigmentinių dėmių.

Kaip tinkamai prižiūrėti veido odą

Svarbiausia, kad nuolat sektumėte savo odos būklę - dėl streso, klimato ir gyvenimo būdą ji gali drastiškai pasikeisti. Pradėjus naują odos priežiūros rutiną duokite jai bent mėnesį laiko, kad pamatytumėte efektą. Kokybiški (nebūtinai brangūs!) odos priežiūros produktai ir grožio, rūpesčio sau ritualai suteiks pasitikėjimo savimi.