Kai atšala orai, atrodo, kad per naktį mūsų oda iš sveikos ir pamaitintos tampa sausa ir sutrūkinėjusi. Žiemą dėl žemos oro temperatūros ir vėjo sunkiau išlaikyti natūralius apsauginius aliejus, kurie veikia kaip barjeras nuo aplinkos veiksnių. Pateikiame patarimus, kaip prižiūrėti veido odą žiemą.
Sausos veido odos požymiai
Dažniausiai pasitaikantys sausos odos požymiai ir simptomai:
· pleiskanojimas ar pleiskanojimas
· paraudimas
· grubi tekstūra
· niežulys
· įtrūkimai
· perštėjimas ar deginimas
Veido odos priežiūra žiemą
Karštas, garuojantis dušas, dėl kurio oda net parausta, sušildo po ilgos šaltos dienos, tačiau šis įprotis kenkia jūsų odai, ypač žiemą. Kai karštas vanduo liečiasi su oda, pažeidžiamas išorinis odos sluoksnis, pašalinama nuo odos natūralią drėgmė, todėl neužsibūkite ilgai duše, o iškart po jo naudokite drėkinamąjį kremą.
Odos priežiūros rutina žiemą
Priemonės, kurios tiko vasarą, žiemą gali būti pernelyg šiurkščios išsausėjusiai odai. Jei nusiprausus veidą prausikliu jaučiate ypatingą švaros pojūtį, gali būti, kad iš odos buvo paimta pernelyg daug drėgmės, todėl šaltuoju metų laiko naudokite aliejinio pagrindo prausiklį. Žiemą taip pat reiktų vengti daug eksfolijuojančių ingredientų, kaip pavyzdžiui, salicilo, glikolio rūgšties, retinoidų.
Veido odos maitinimas žiemą
Sunkesni, intensyviai maitinantys kremai gali ilgiau trukti įsigerti, todėl itin patogu juos naudoti naktį. Naudokite kremus su emolientais – tai kremai, kurie atkuria apsauginį odos barjerą, sukuria drėgmės plėvėlę ant odos ir mažina jautrumą.
Paakių priežiūra žiemą
Kaip tikriausiai žinote, oda aplink akis yra itin plona. Taigi žiemą šią veido sritį ypač paveikia atšiaurios žiemos sąlygos. Jei paprastai netepate paakių kremo, žiema yra pats metas tai padaryti. Paakių kremas ne tik sumažina tamsius ratilus ir maišelius po akimis, bet ir turi senėjimą stabdančių priemonių, apsaugančių nuo varnų pėdų. Ieškokite akių kremų su peptidais, keramidais ir vaisių aliejais, tokiais kaip avokadų aliejus.
Natūrali veido odos priežiūra žiemą
Tam, kad apsaugotumėte odą žiemą, nebūtina pirkti brangių kremų. Daugumoje žiemos kremų yra pasikartojančių ingredientų, dažniausi – sviestmedžio, simondsijų, makadamijų, alyvuogių aliejai.
Lūpų priežiūra žiemą
Lūpų odą sudaro nuo trijų iki penkių ląstelių sluoksnių, o likusioje mūsų odos dalyje – apie 16, ir, skirtingai nei mūsų odoje, lūpose nėra riebalinių liaukų, kad jos būtų drėkinamos. Puikiai pasiteisins visiems žinomas vazelinas ar paprastas sviestmedžio aliejus. Ryte šiuos aliejus naudokite po drėkinamojo kremo, bent 20 min. iki išėjimo į lauką.
Ar reikia kremo su apsauga nuo saulės žiemą
Nors saulės spinduliai žiemą gali atrodyti ne tokie atšiaurūs, tai nereiškia, kad jų nėra. Kenksmingiems UV spinduliams nerūpi besikeičiantys metų laikai, o bet koks buvimas saulėje gali kelti pavojų jūsų odai. Todėl svarbu naudoti apsauginį kremą nuo saulės po to, kai užtepėte gerą žieminį drėkinamąjį kremą sausai odai.
Maitinkite odą iš vidaus
Kitas svarbus žingsnis siekiant išlaikyti jūsų odą sveiką ir spindinčią – užtikrinti, kad visą dieną išliktumėte gerai hidratuoti. Nepakankamas skysčių suvartojimas gali paveikti jūsų odos išvaizdą ir taip pat padaryti ją jautresnę išsausėjimui. Rūpinkitės ir mityba — valgykite maistą, kuriame yra daug antioksidantų ir omega-3 riebalų rūgščių.
Abi šios maistinės medžiagos padeda kūnui gaminti sveikas ląsteles, įskaitant odos ląsteles.
Kategorijos straipsniai
Protarpinis badavimas
Protarpinis badavimas, protarpinio badavimo metodai
Keto mityba
keto mitybos planas, ketogeninės mitybos meniu, patiekalų receptai ketogeninėje mityboje
Keto dieta
Ketogeninė dieta, ketogeninis maistas, keto mitybos principai, keto duonos receptas
Dantų protezavimas
Dantų protezai, dantų vainikėliai, dantų implantai, dantų tiltai, dantų protezų priežiūra, dantų protezavimo kompensacija
Dantų implantavimas
Dantų implantai, dantų implantacija, dantų implantavimo eiga, dantų implantavimo kaina, dantų protezavimas
Dantų balinimas
Profesionalus dantų balinimas, kabinetinis dantų balinimas, dantų balinimas namuose, dantų balinimo kapos, dantų spalvos pokytis
Dantų tiesinimas
Dantų breketai, dantų kapos, dantų kabės, ortodontinis gydymas
Dantų valymas
Dantų valymo metodai, geriausi dantų šepetėliai, dantų šepetėliai, elektrinis dantų šepetėlis, dantų higiena
Periodontito gydymas
Paradantozė, periodontito simptomai, periodontito priežastys, periodonitito ligos stadijos, periodontito gydymas, periodontito prevencija
Įmonės produktai
Paveikslėlis | Pavadinimas | Trumpas aprašymas | Kaina |
---|---|---|---|
Burnos irigatorius | Burnos Irigatoriai Internetu, Burnos Irigatoriai Geriausia Kaina, Geriausi Burnos Irigatoriai, Dantų Irigatoriai | ||
Dantų breketai Kaune | Dantų Breketai Geriausia Kaina, Geriausi Ortodontai Kaune, Metaliniai Dantų Breketai, Keramikiniai Dantų Breketai, Lingvaliniai Dantų Breketai, Dantų Kabės | ||
Dantų breketai Klaipėdoje | Dantų Breketai Geriausia Kaina Klaipėdoje, Geriausi Ortodontai Klaipėdoje, Dantų Tiesinimas Breketais Klaipėdoje | ||
Dantų breketai Vilniuje | Dantų Breketai Geriausia Kaina Vilniuje, Geriausi Ortodontai Vilniuje, Dantų Kabės | ||
Dantų breketai Šiauliuose | Dantų Tiesinimas Breketais šiauliai, Dantų Breketai šiauliai, Dantų Tiesinimas Kapomis šiauliai, Dantų Kapos šiauliai | ||
Dantų implantavimas Kaune | Dantų Implantai Kaune, Dantų Implantavimas Kaunas, Implantavimo Paslaugos Kaune | ||
Dantų implantavimas Klaipėdoje | Dantų Implantavimas Klaipėdoje, Dantų Implantavimo Procedūros Klaipėdoje | ||
Dantų implantavimas Vilniuje | Dantų Implantai Vilnius, Dantų Implantavimas Vilniuje, Implantavimo Procedūros Vilniuje | ||
Dantų implantavimas Šiauliuose | Dantų Implantavimas šiauliuose, Dantų Implantai šiauliuose | ||
Dantų kapos Kaune | Dantų Kapos Geriausia Kaina, Geriausi Ortodontai Kaune, Gydymas Dantų Kapomis, Dantų Tiesinimas |
Receptai
Siauralapis gaurometis
Gauromečio arbata, kada rinkti gaurometį, gauromečio arbatos fermentavimas, gauromečio nauda
Vedantieji
Keto mityba
keto mitybos planas, ketogeninės mitybos meniu, patiekalų receptai ketogeninėje mityboje
Keto dieta
Ketogeninė dieta, ketogeninis maistas, keto mitybos principai, keto duonos receptas
Kaip apsisaugoti nuo koronaviruso
Ką reikia žinoti apie koronovirusą, kaip gydytis nuo koronoviruso, vaistai nuo koronoviruso
Verslo skelbimai
Ilgalaikiai verslo skelbimai su kelių įmonių kontaktais surūšiuoti pagal pavadinimą
Normalus oro drėgnumas namuose
Normali oro drėgmė namuose, oro drėkintuvai ir oro sausintuvai, koks oro drėgnumas turi būti kambaryje, kaip drėkinti patalpas, kaip sausinti orą namuose, oro drėkintuvo triukšmas
Pelėsio naikinimas
Pelėsio naikinimo priemonės, kaip naikinti pelėsį, kaip kovoti su pelėsiu. Kaip pelėsis namuose kenkia sveikatai
Cukrinis diabetas
Ką reikia žinoti sergant cukriniu diabetu. Cukrinio diabeto simptomai, mityba, tipai ir gydymas.
Kalorijų lentelė
Kalorijų lentelė. Jei galvojate, kaip numesti svorio: kalorijos, kalorijų lentelė, kalorijų skaičiavimas,
Kaip apsisaugoti nuo koronaviruso
Ką reikia žinoti apie koronovirusą, kaip gydytis nuo koronoviruso, vaistai nuo koronoviruso