Kopūstų rauginimas
Atnaujinta: 2020-09-24

  Rauginti kopūstai greičiausiai vieni iš pirmų Lietuvą pasiekusių daržovių patiekalų. Kopūstų rauginimo receptų yra labai daug, nors esmė išlieka ta pati. Mikroorganizmų paveikti kopūstai pasikeičia, tampa labiau priimtini virškinimo sistemai. Kopūstų skonis dominuoja nežiūrint į daugybę naudojamų ingradientų.
  Rauginti kopūstai naudojami kaip salotos be terminio apdorojimo. Taip pat raugintus kopūstus galima panaudoti daugybėje troškinių ir sriubų. 

  Rauginimui naudojami vėlyvųjų veislių kopūstai. Jie baltesni, turi mažesnes gyslas. Rauginti kopūstai iš vėlyvųjų veislių būna traškesni. Daug kam patinka šviežiai rauginti kopūstai. Su laiku, net gerose sąlygose kopūstai rūgštėja. Pramoninkai vėsiai laiko kopūstų galvas ir į rinką tiekia pastoviai šviežiai raugiamus kopūstus. 

  Klasikiniai rauginti kopūstai

Kopūstus rauginti nebūtina tik medinėse statinaitėse. Visai sėkmingai užraugsite kopūstus maistui skirtame kibire ar emaliuotame puode be išdaužymų. 
  Kopūstų viršutiniai lapai nuimami. Kopūstai supjaustomi. Labai padeda etnografinės medinės pjaustyklės. Supjaustyti kopūstus reikėtų apie 5 milimetrų storio juostelėmis. Dešimtadalį kopūstų masės sutarkuojame morkų ant burokinės tarkos. Morkos pašalins kopūstų kartumą. 
  Skonį pagerina spanguolės ar bruknės kurių dedama apie 10 g. kilogramui kopūstų. Kmynų dedama iki 5 gramų kilogramui kopūstų. Subtilų skonį leidžia gauti antaniniai obuoliai kurių dedama iki 50 gramų kilogramui kopūstų. 
  Į indo dugną dedami nuimti žali kopūstų lapai, tiks keli krienų lapai ar krieno šaknis. Jei norisi aštresnių skonių į dugną galima dėti česnako, aštriąją papriką, imbierą. Tiks lauro lapai, juodųjų pipirų žirneliai.
  Kopūstus maišome su morkomis, druska, pamaigom rankom. Į puodą tokia pamaigyta masė dedama sluoksniais po 10 centimetrų. Kiekvieną sluoksnį dar sutankinam medine grūstuve, kad išsiskirtų sultys.  Sluoksniuojam su spanguolėmis, kmynais, obuoliais. Netgi tinka įdėti grybus. 
  Sudėjus kopūstus paslegiame, išsiskyrusios sultys turi apsemti kopūstus. 
  Pirmosiomis dienomis vyksta aktyvus angliarūgštės išsiskyrimo procesas. Dujoms išsiskirti padeda kopūstų badymas. Jie badomi iki dugno medine lazdele. Po dešimties dienų aktyvaus rūgimo skystis išskaidrėja, kopūstai pernešami į šaltą patalpą. 

Kopūstų rauginimas
  
  

Rauginti kopūstai korėjietiškai su burokėliais

Paragauti šiuos raugintus kopūstus verta nueiti į turgų. Traškūs, įvairių skonių, aštrumo. Iš tiesų daug paprasčiau nei gaminti pačiam, ypač jei surandate pardavėją kurio rauginti kopūstai patinka. Norintiems pagaminti patiems, žemiau Halės turgaus pardavėjo receptas. Pateikiami keli variantai. Gali būti maišoma su burokėliais arba maišoma su sultimis.

Kopūsto galva apie 1,2 kg,
Burokėlių šakniavaisis apie 1 kg arba 0,5 kg burokėlių sulčių,
4 skiltelės česnako,
1 litras vandens,
2 šaukštai druskos,
4 šaukštai cukraus,
50 ml aliejaus,
100 ml lengvo 6 laipsnių obuolių acto,
Galima 0,2 kg morkų,

Kopūstai supjaustomi kvadratais. Burokėlius ir morkas pjaustom skrituliais. Arba burokėlius dedam į sulčių spaudyklę ir pasidarom sultis.

Kopūstus sluoksniuojam su stambiai pjaustytais česnakais, burokėliais. Kai užpildysim stiklainį supilam aliejų. 
Darom marinatą. Į verdantį vandenį dedam druską, cukrų, actą. Pilame  atvėsintą. Jei naudojame sultis jas supilame atskirai, marinato reikės mažiau. Prispaudžiame ir laikoma nuo dienos iki kelių šiltai. Tada perkeliame į šaltą patalpą. Svarbu, kad skystis apsemtų kopūstus. 

Rauginti kopūstai korėjietiškai

 

Komentarai (0)
Prisijunkite, kad galėtumėte komentuoti

Kategorijos straipsniai

Sveiki desertai

Sveikų desertų receptai, sveiki desertai su vaisiais ir uogomis, sveiki desertai su daržovėmis, sveiki desertai su juoduoju šokoladu, naminiai ledai, sveiki desertai su riešutais, sveiki desertai su uogomis, sveikuoliški desertai, sveiki desertai su vaisiais.

Sveiki saldumynai

Sveikų saldumynų receptai, nekenksmingi organizmui saldumynai, cukraus alternatyvos, sveiki saldumynai su vaisiais ir uogomis, sveiki saldumynai su daržovėmis, sveiki saldumynai su stevija, naminiai ledai, sveikuoliški sausainiai, sveiki saldumynai su uogomis, sveiki saldumynai riešutais, sveiki saldumynai vaikams.

Keto dieta

Ketogeninė dieta, ketogeninis maistas, keto mitybos principai, keto duonos receptas

Plovas

Plovo receptas, kaip gaminti plovą, ryžiai, mėsa, daržovės plovui, plovo gaminimo eiga

Velykų receptai

Skaniausi receptai Velykoms, desertų Velykoms receptai, karštųjų Velykinių patiekalų, užkandžių receptai Velykoms, tradicinių Velykinių patiekalų receptai

Velykų valgiai

Skaniausi valgiai Velykoms, karštieji Velykiniai valgiai, užkandžiai, saldieji valgiai Velykoms

Top 10 šventiniai patiekalai

Šventinio stalo patiekalai, karšti ir šalti šventiniai patiekalai, greitai paruošiami šventiniai patiekalai, šventinio stalo patiekalų idėjos su nuotraukomis

Skaniausi Kalėdiniai pyragai

Geriausi Kalėdinių pyragų, tortų, sausainių receptai, kaip pagaminti skanų Kalėdinį pyragą, tortą

Kaip išdarinėti silkę

Silkės dorojimas, silkės filė išpjovimas, silkės iškaulinimas

Receptai

Agrastų džemas

Agrastų džemo receptas, kaip paruošti džemą iš agrastų,

Agrastų uogienė

Skanios uogienės iš agrastų gaminimo receptas

Agurkai su garstyčiomis žiemai

Agurkų marinavimas su garstyčiomis, klasikinis agurkų garstyčiose receptas

Agurkinė sriuba

Sriuba iš raugintų agurkų, raugintų agurkų sriubos receptas, agurkinės sriubos gamyba, agurkinės sriubos ingredientai

Agurkų marinavimas žiemai

Agurkų marinavimo receptai, agurkų konservavimas, agurkai žiemai.

Agurkų salotos žiemai

Agurkų mišrainė žiemai, kaip pasigaminti agurkų salotas žiemai, agurkų žiemai receptas.

Amerikietiškas obuolių pyragas

Amerikietiškas obuolių pyragas, amerikietiško obuolių pyrago receptas, amerikietiško obuolių pyrago gaminimas. Kaip pagaminti amerikietišką obuolių pyragą

Avienos plovas

Avienos plovo kirgiziškai receptas, kaip pagaminti skanų, minkštų ir birių ryžių plovą

Aviečių ir slyvų uogienė

Tiršta ir skani aviečių uogienė su slyvomis, išbandytas receptas

Aštri jautienos sriuba

Jautienos aštrios sriubos receptas. Kaip pasigaminti jautienos aštrią sriubą.

Verslo skelbimai

Ilgalaikiai verslo skelbimai su kelių įmonių kontaktais surūšiuoti pagal pavadinimą

Trinta moliūgų sriuba

Trintos moliūgo sriubos receptas, top 4 moliūgo sriubos, kaip teisingai paruošti trintą moliūgo sriubą

Geltonžiedės sedulos uogienė

Kizilo uogienė ir džemas, geltonžiedės sedulos uogienė

Gaivus obuolių pyragas

Gaivus obuolių pyragas, gaivaus obuolių pyrago receptas, gaivaus obuolių pyrago gaminimas. Kaip pagaminti gaivų obuolių pyragą