Greitai ir lengvai pagaminamas sveikas ir maistingas patiekalas visai šeimai. Apkepe esantys ingredientai suteiks jūsų organizmui naudingų maistingų medžiagų, tokių kaip baltymai, kalis, vitaminas A, B1, B2, geležis, fosforas. Varškės apkepas puikiai tiks laikantis dietos dėl mažo kaloringumo ir gausybės naudingų medžiagų.  

Varškės apkepas su dribsniais

Ingredientai

• 400 g varškės
• 1 vnt. banano
• 2 vnt. kiaušinių
• 1 a. š. Kepimo miltelių
• 3 šaukštai avižinių dribsnių

Gaminimo eiga

1. Į dubenį įmušame kiaušinius ir išplakame. Tada įpilame avižų dribsnių, išmaišome masę ir paliekame pastovėti 10min.
2. Kol laukiame, supjaustome ir sutriname bananą šakute. Sumaišome sutrintą masę su dribsnių mase.
3. Tada sudedame 5% riebumo varškę, kepimo miltelius ir viską išmaišome iki vientisos masės.
4. Supilame gautą masę ir kepimo indą išklotą kepimo popieriumi.
5. Kepame orkaitėje, įkaitintoje iki 180 laipsnių, 30-35 minutes.
6. Patiekti galite su įvairiais priedais, uogiene, grietine, uogomis, riešutais.

Jeigu mėgstate, galite prieš kepant į varškės apkepo masę įdėti aguonų, riešutų, razinų ar džiovintų vaisių.