Tabule salotos
Atnaujinta: 2020-06-02
  • tabule salotos tabbouleh

   Artimuosiuose Rytuose paplitusios libanietiškos salotos Tabule ( Tabbouleh) labai tiks piknikui karštą dieną. Gaivios ir tuo pačiu maistingos jos neapkrauna karščio veikiamą kūną. Receptui naudojamos bulguro kruopos. Tai pašutintos ir išdžiovintos smulkintos kviečių kruopos. Būtini ingradientai yra sultingi pomidorai, petražolės, citrina ir aliejus. Tradiciniame patiekale pakanka pomidorų sulčių,kad suminkštinti bulgurą. Pakanka kiek palaikyti bulgurą sumaišius su pomidorais.
  Be tradicinių ingradientų į šias salotas puikiai tiks netradiciniai libanietiškų ingradientai. Tinka smidrai, rūkyta žuvis ir vištiena, česnakai, svogūnai.

  200 g bulguro,
  100 g. petražolių,
  200 g. pomidorų,
  70 g. saldaus svogūno ( puikiai tik šalotiniai, ypač rausvieji) 
  40 g. gero alyvuogių aliejaus,
  4 česnako skiltelės,
  Šaukštelis druskos,
  Ketvirtadalis šaukštelis juodųjų pipirų,
  Citrina nuo pusės iki visos, priklausomai nuo to kaip mėgstate rūgštumą. 

 Bulgurą sumaišome su pjaustytais pomidorais. Palaikome apie valandą kol suminkštėja bulguras. Tada supjaustome ingradientus ir juos sumaišome. 
  
  
   
  
  
  

Komentarai (0)
Prisijunkite, kad galėtumėte komentuoti

Įmonės produktai

Paveikslėlis Pavadinimas Trumpas aprašymas Kaina
Obuolių traškytuvas Obuolių sulčių presas Sraigtinis, Rankinis Presas Obuoliams Spausti, Pirkite Internetu

Receptai

Agrastų džemas

Agrastų džemo receptas, kaip paruošti džemą iš agrastų,

Agrastų uogienė

Skanios uogienės iš agrastų gaminimo receptas

Agurkai su garstyčiomis žiemai

Agurkų marinavimas su garstyčiomis, klasikinis agurkų garstyčiose receptas

Agurkų marinavimas žiemai

Agurkų marinavimo receptai, agurkų konservavimas, agurkai žiemai.

Agurkų salotos žiemai

Agurkų mišrainė žiemai, kaip pasigaminti agurkų salotas žiemai, agurkų žiemai receptas.

Aviečių ir slyvų uogienė

Tiršta ir skani aviečių uogienė su slyvomis, išbandytas receptas

Aštri jautienos sriuba

Jautienos aštrios sriubos receptas. Kaip pasigaminti jautienos aštrią sriubą.

Aštriai marinuoti agurkėliai žiemai

Aštrios saldžiarūgštės traškios agurkų mišrainės žiemai receptas

Burokėliai žiemai

Burokėlių konservavimas žiemai, marinuoti burokėliai, mišrainės, salotos su burokėliais žiemai

Burokėliu mišrainė su pomidorais žiemai

Mišrainės su burokėliais, pomidorais, paprika žiemai receptas

Vedantieji

Geriausi jautienos patiekalai

Skaniausi jautienos patiekalais ir geriausi jautienos receptai. Kaip pasigaminti befstrogeną, antrekotą, jautienos kepenų paštetą ir charčio sriubą.

Rostbifo receptas

Sultingo jautienos kepsnio orkaitėje receptas

Trinta keptų moliūgų sriuba

Trintos moliūgų sriubos receptas su grietinėle, morkomis ir paprikomis

Aviečių ir slyvų uogienė

Tiršta ir skani aviečių uogienė su slyvomis, išbandytas receptas

Ūkis

Obuolių vyno gamyba

Naminis obuolių vynas, gaminimo receptas ir pažingsninė vyno gamybos technologija, mielės, cukraus kiekis

Charčio sriuba

Jautienos charčio sriuba. Kaip pasigaminti lengvai ir skaniai, charčio sriubą.

Jautienos guliašas

Jautienos guliašo receptas. Kaip pasigaminti skanų jautienos guliasą.

Jautienos troškinys

Jautienos troškinio receptas. Kaip pasigaminti skanų jautienos troškinį.

Geriausi jautienos patiekalai

Skaniausi jautienos patiekalais ir geriausi jautienos receptai. Kaip pasigaminti befstrogeną, antrekotą, jautienos kepenų paštetą ir charčio sriubą.

Kaip paruošti vynuogines sraiges

Receptai su vynuoginėmis sraigėmis, kaip skaniai paruošti sraiges

Geriausi smidrų receptai

Kaip paruošti smidrus, smidrų receptas, smidrų patiekalai

Juodųjų serbentų naminis vynas

Naminis vynas iš juodųjų serbentų, įranga ir gaminimo procesas